中药养生

血栓性痔疮是肛肠科发病率极高的疾病。在日常生活中，许多人患有痔疮，随着症状越来越严重，严重影响到正常的工作休息，去医院就诊也觉得十分尴尬。其实民间有许多偏方对于治...

一般人都会通过控制饮食和加强运动来减肥，但有些人明明已经吃得很少，仍然减肥无效，这很可能是中医概念中的气虚型肥胖，一味限制饮食不仅无法有效减肥，还会损害健康，那么...

中医认为气血是维护机体正常功能的物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气血不足会严重影响脏腑功能，进而严重影响机体健康...

熬夜、久坐不动、饮食不节等不良生活习惯都会导致伤害气血，因此气血亏虚已经是现代人普遍的毛病，只不过程度轻重而已。气血是维持人体正常功能的基础物质，直接影响着人的健...

脾为后天之本，是气血生化之源。脾胃如果虚了，一味吃补品也没用，女人还是会迅速衰老下去。那么女人脾气虚吃什么补气，怎么吃才能健脾养胃，让气血充足，保持美丽容颜呢。...

寒冷的冬天是心血管疾病的高发期，高血压是心脑血管疾病中的常见症状，常见于中老年群体，而且发病人数日趋增多。做好冬季高血压养生保健，很重要的一点就是做好饮食管理，那...

据最新的世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。日常生活中有很多食物可以保护视力，治近视最好水果有哪些呢...

人只有气血通畅才能保证健康的身体，一旦出现气滞或者血瘀的现象，必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临，很多人会非常畏寒怕冷，其实也多是血瘀所致，建议日常生活中活血化...

现在已经是深秋了，天气已经非常寒冷了，很多人都会用热量较高的肉食进补，尤其是各种肉类和名贵中药材制作的进补汤很受欢迎。秋季养生进补需要注意什么，以下五种体质需要谨...

湿邪过重则易伤阳气，如果有面部出油长痘、舌苔厚腻、消化不良、体型肥胖、排便粘稠不成型等症状，很可能就是湿气过重的表现，中医认为湿气可以通过饮食、起居等进行调节。女...

相信大家对秋季养生知识都有了解，尤其是大家偏爱的食疗养生知识。除了各种养生汤和养生粥之外，还有哪些秋季中医养生保健知识呢，以下这些实用的小妙招一起实践起来吧！...

专属秋季的花卉不多，但依然有一些美丽的鲜花是专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值，而且具有显著的秋季养生效果，不仅适合养护在家中庭院，而且也可以入秋季养生汤和...

老年人养生是不分四季的，秋季当然也有一些养生需要注意的事项。都知道老年人秋季养生方法需要在饮食、运动、睡眠、心情等方面多下功夫，在此就不多做赘述，今天就选几个大家...

秋季除了干燥之外，天气还越来越冷，尤其是现在已经进入深秋，许多人会出现手脚冰凉、神疲乏力等症状，这就是所谓的阳虚症状，因此在寒冷的深秋可以适度采用温补的方法来养生...

萝卜是秋冬季节的常见蔬菜，不管是白萝卜还是胡萝卜，都有很好的中医食疗功效和营养价值。那么秋季养生吃萝卜的好处有哪些呢？秋季萝卜怎么吃才能更好地发挥它的功效呢？...

秋天干燥的气候很容易让人有喝水的需求，而很多具有滋阴降燥的养生茶方便又实用，成为很多人日常养生的首选；那么有哪些秋季去火养生茶，滋润效果好，制作方便呢？...

秋季，许多人都会觉得很干燥，而且自身也容易上火。很多人喜欢吃一些降火的汤水，去火效果也不错。那么秋季煲什么汤清热解毒去火呢？今天我们从专业角度了解一下什么是上火，...

女性在干燥寒冷的秋季容易并发多种问题，大多由于气血亏虚引起。大家都知道喝养生茶比较方便，而且对于女性秋季养生具有一定的效果，那么女性秋季喝什么养生茶好呢，以下为女...

喝粥是我国的传统养生方法，秋季养生更是离不开喝粥。秋季气候干燥寒冷，造成喝粥不仅能补充水分，快速获得能量，还能改善食欲、温暖肠胃。秋季养生早餐粥有哪些，以下几款桂...

秋季日照时间变短，能否保证充足睡眠对于保持健康意义重大，睡眠不足很可能会导致机体免疫力严重下降。因此在秋天要多了解秋季睡眠养生知识，遵照人体生物钟的规律，养成良好...