视频内容：
一般情况下,短期轻微的失眠，对人体没有特别大的伤害,通过几天的休息就可以逐渐恢复。如果是长期的慢性失眠,对于人体的伤害就比较大了。
如果是长期的慢性失眠,患者精神和体力各方面都会出现反应。长此以往，可能会形成健忘、记忆力不好、身体疲乏没劲、工作效率下降等方面的影响。因此，对于慢性顽固性失眠,患者要积极的进行治疗,以免影响身体的健康。
专家提示：
一般情况下,短期轻微的失眠对人体没有特别大的伤害。如果是长期的慢性失眠,对于人体的伤害就比较大了。
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