肠燥便秘怎么调理

肠燥便秘的患者在生活中需要注意饮食调理和生活调理。患者需要多饮水，可以用金银花、荷叶等泡茶饮用软化大便，还要适当食用膳食纤维多的蔬菜和水果。如果患者无法通过生活进行调理，就需要及时就医，服用益生菌或者润肠通便的药物治疗。

1、饮食调理

肠燥便秘的患者在生活中要多饮水，保证每日饮水量可以达到1500ml以上，可以用金银花、菊花、荷叶泡水喝，提升代谢软化大便。避免吃太难以消化的食物和辛辣刺激性的食物，适当的补充富含膳食纤维的水果蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜、粗粮等。

2、改善生活习惯

患者要注意适当的增加运动量，不要长时间的久坐，保持每天运动至少半小时，合理的运动也可以改善身体或胃肠道的血液循环从而提高结肠的张力，增加肠蠕动改善便秘的症状。

3、药物治疗

如果患者在通过改善生活饮食习惯效果还是不明显，也可以增加益生菌，或者是润肠通便的药物共同进行治疗，如乳果糖口服液、麻仁润肠丸等促进大便排出。

4、理疗

患者可以通过艾灸、针灸等物理治疗，起到一定的辅助治疗便秘的作用。