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脾胃虚寒吃什么水果好

时间:2022-05-19 17:59:05 编辑:唐欣玥  手机版
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唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

脾胃虚寒的患者最好在生活中食用平性、温性、热性的水果,比如苹果、荔枝、龙眼、榴莲等。这些食物对于脾胃虚寒的患者有一定的辅助治疗的作用,同时这些食物还能够降低患者的胆固醇、改善患者才血液循环,还有补肾壮阳、活血驱寒的功效。

1、苹果

苹果是一种平性水果,营养价值也是水果中比较全面的一种。其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效的降低胆固醇;常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,减少肺部污染等。

2、荔枝

荔枝性温,味甘酸,具有养血、生津、理气、止痛等等功效,其中大量的维生素和蛋白质,有利于增强机体免疫功能,而且可以促进微细血管的血液循环,令皮肤变得光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。

3、龙眼

龙眼是一种温性水果,具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效,对于病后需要调养,以及体质虚弱的人来说,有辅助的疗效,非常适合贫血、气血不足、营养不良的人食用。

4、榴莲

榴莲是一种热性水果,具有活血驱寒,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体的作用,对于脾胃虚寒者,寒性痛经者,病后体弱以及产后妇女来说非常适合。

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