气血两虚的发生原因有很多，比如先天体弱、营养不良、脾胃虚弱、失血、久病等。总体来说，一方面是营养摄入不足，或者脾胃虚弱，无法将水谷精微转化为气血;另一方面则是气血耗损太过，包括过度劳累、慢性疾病等，都会造成气血两亏。
1、体质原因
气血不足与先天体弱有关，先天不足也就是父母禀赋的先天之精不够，孩子的身体素质与父母遗传是有密切关系的。此外，如果孕期营养不良、吸烟饮酒、过度劳累或服用影响胎儿的药物等，或者早产等，这些因素都有可能导致孩子先天体质较差、气血虚弱，常表现为面黄肌瘦、食欲差、消化差、抵抗力差等。
2、摄入不足
饮食是气血的来源，如果平时饮食不当，比如饮食量少、饮食不规律、偏食挑食、经常吃垃圾食品等，都会造成营养摄入不足，进而引起气血亏虚。或者有些人虽然饮食量足够，但由于脾胃虚弱、长期消化不良，无法将水谷精微转化为气血，也会造成气血两虚。
3、耗损太过
气血两虚与气血耗损过度有关。无论是长期熬夜、过度劳累、压力过大等因素，还是慢性疾病、重大疾病，或者是创伤失血、失血性疾病，都会导致气血损耗过度，从而出现气虚血亏的症状。从中医角度来说，气血两虚与心、脾、肝、肾等脏腑功能失调有关。
