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黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

脸胖打瘦脸针对于咬肌过大引起的脸胖有效果。脸上的肉如果比较多，显得脸胖脸大，一有可能是咬肌过于肥大引起的，二有可能就是脂肪层过厚引起的。如果是脂肪层过厚引起的，可以通过控制体重，控制饮食，适度运动来缓解。如果是由于咬肌过于肥大引起的，需要改变饮食习惯，放松咬肌，或在有必要时选择注射瘦脸针。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

减肥后由于脂肪的减少会出现皮肤松弛的情况。出现这种情况应补充胶原蛋白来增加皮肤的弹性，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，按摩也可以使皮肤变得紧致。同时可以进行一些力量训练来增加肌肉，有了肌肉皮肤就不会出现皮肤下垂等情况。同时在减肥时不要急于求成，短时间内体重下降过多，会导致皮肤松弛等。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

咬肌一边大一边小有可能与患者的生活习惯有关，经常用来咀嚼食物的那侧牙齿的侧脸咬肌会发达，造成这侧脸肉比较多。如果始终用同一侧边咀嚼，这种情况会越来越严重。因此要改善脸部不均匀的情况，需要改善使用一侧咀嚼的习惯，在睡觉时，也要避免经常侧躺睡。在必要时可以注射瘦脸针来矫正。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

想要脸部肌肉瘦下来就得少吃耐咀嚼的食物，少吃口香糖等食物，这些食物长时间咀嚼可能会导致脸部肌肉更加健硕。因此要改善咬肌变大的情况，需要改善使用咀嚼的习惯，在睡觉时，也要避免经常侧躺睡。在有必要时可以注射瘦脸针，来改善面部肌肉形状和轮廓等。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

减掉脸部脂肪可以通过全身减脂来达到瘦脸的效果，但一般需要较长时间。抽脂或注射溶脂针是目前最快速有效去除局部富余脂肪的方式。也可注射瘦脸针来起到改善面部线条的目的，但注射瘦脸针后一定要严格控制饮食，不能吃高脂肪、高热量的食物，以免发生反弹现象。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

骨骼型的国字脸一般都是天生的，不过也是可以改变的，可以通过特定的按摩手法，不手术削骨也可以瘦脸。用当然也可以注射玻尿酸进行调整，效果不好的情况下，再考虑进行一些局部磨骨的整形手术治疗。在选择手术时，应当选择口碑好的医院，和专业性比较强的医生，增大手术的成功率。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

脸上的肉如果比较多，显得脸胖脸大，一有可能是咬肌过于肥大引起的，二有可能就是脂肪层过厚引起的。如果是脂肪层过厚引起的，可以通过控制体重，控制饮食，适度运动来缓解。如果是由于咬肌过于肥大引起的，需要改变饮食习惯，放松咬肌，或在有必要时选择注射瘦脸针。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

注射溶脂针瘦脸变成瓜子脸，也可以采用注射肉毒素的方法改善。脸比较大，如果是由于脂肪比较多的原因，一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，可以起到溶解脂肪的作用，可以有效的让脸变小。如果是由于脸部咬肌过大的原因，可能需要通过注射肉毒素的方法进行改善，可以有效的瘦咬肌，也有助于缓解脸大的症状，可以让脸变成瓜子脸。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

若脸部较凹陷不饱满可以通过脂肪填充或玻尿酸填充等来使脸部变得充盈。同时可以通过科学锻炼使脸部肌肉紧实。也可以给脸部进行按摩，按摩可以促进脸部的血液循环，让肌肉发育的更加好。除此以外要增加蛋白质的摄入，以此来给脸部增长肌肉或填充脸部凹陷。

黄磊副主任医师 | 武汉大学中南医院整形科

若脸部较凹陷不饱满可以通过脂肪填充或玻尿酸填充等来使脸部变得充盈。同时可以通过科学锻炼使脸部肌肉紧实。也可以给脸部进行按摩，按摩可以促进脸部的血液循环，让肌肉发育的更加好。除此以外要增加蛋白质的摄入，以此来给脸部增长肌肉或填充脸部凹陷。

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