华中科技大学同济医学院附属协和医院
适量饮用红酒可以养胃。红酒富含酚类等有机化合物，可以促进人体的消化功能，提高人体的食欲。同时，红酒还含有杀菌作用，可以抑制螺旋藻的感染，减少幽门螺杆菌对胃黏膜的刺激。因此建议胃不好的患者适当饮用红酒，不要过量饮用。
浏览（82）2022-09-29 18:03:23
适量食用米糊可以养胃，能减少其他食物对胃的刺激。但过量食用米糊可能会增加消化道的负担，影响正常消化功能，引发不适症状，从而伤胃。米糊性质温和，食用后可对胃黏膜产生一定的保护作用。适量食用对胃有益，可以减少胃酸及其他不易消化的食物对胃产生的刺激。
浏览（137）2022-09-29 18:03:12
牛奶有养胃的效果。牛奶中的营养物质会在胃内形成保护膜，减少胃酸对于胃黏膜的损伤，因此缓解胃酸分泌过多导致的不适症状。除了牛奶以外，患者也可以通过饮用红糖桂圆姜水等暖胃、养胃，红糖桂圆姜水有补血温中、健脾暖胃的效果。
浏览（141）2022-09-29 18:03:00
黄小米更养胃。黄小米富含钾、磷、镁等多种微量元素，具有很高的营养价值。黄小米在食用以后，胃黏膜表面会形成一层保护膜，有助于保护胃黏膜。虽然糯小米也有养胃作用，但由于糯小米具有黏性，患者吃多了容易出现消化不良的情况。
浏览（64）2022-09-29 18:02:49
小米可以和黄豆、山药、南瓜、胡萝卜等食物煮粥，有一定的养胃效果。比如大豆小米粥开胃健脾；山药小米粥能健脾止泻，消食导滞；小米南瓜粥清热解暑；红枣小米粥有清热止渴、健胃除湿、宁胃的功效；胡萝卜粥能补虚明目，健脾开胃。
浏览（170）2022-09-29 18:02:37
在生活中，脾胃不好的患者可以适量食用芒果、石榴、樱桃等水果进行养胃。芒果不仅能够促进排便，还能够清理肠胃;石榴中的维生素含量高，对于腹泻、便秘有一定的疗效，同时还能够改善食欲不振;樱桃能够健脾益胃、滋养肝肾，可以促进消化。
浏览（136）2022-09-29 18:02:26
黄芪煲牛肚汤、萝卜羊肉汤、桂圆红枣山药汤、茶树菇炖排骨汤、木瓜鲩鱼汤等都有很好的养胃效果。这些汤能够促进胃肠道消化，有开胃、暖胃的效果。需要注意的是，胃不好的患者可以在生活中进行食疗，如果不适症状严重，就需要及时就医。
浏览（166）2022-09-29 18:02:16
山药、胡萝卜、莲子、南瓜等食物都有很好的补脾胃、益气的作用，这些食物可以用来煮粥、煲汤等，都有很好的养胃作用。除此之外，胡萝卜还有促进胃肠道蠕动的作用。因为莲子有止泻的功效，所以如果患者有便秘的情况，那么就不要食用莲子。
浏览（80）2022-09-29 18:02:04
豆浆没有养胃的效果。虽然豆浆含有丰富的植物蛋白，植物蛋白相比于其他类型蛋白质更为容易让消化系统分解吸收，减轻肠胃负担的同时，还能为身体提供充足的能量来源。但是需要注意豆浆是一种性质偏寒的食物，对于患有消化道疾病的患者，饮用豆浆后有可能会加重病情。
浏览（116）2022-09-29 18:01:52
黑米是有一定的养胃的作用的，比较容易消化吸收。黑米中还含有一定的花青素的成分，有一定的比较强的抗氧化的作用，可以阻止自由基对身体的伤害，有效地降低胃癌等情况的发生。同时黑米还有一定的健脾和补气养血的作用，还可以起到滋补肝肾的作用。
浏览（168）2022-09-29 18:01:40
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军主任医师
唐庆主任医师
黄凤华主任医师
齐铮主任医师
黄磊副主任医师
