胃寒吃什么食物暖胃

胃寒的患者最好在生活中食用平性、温性、热性的水果，比如苹果、荔枝、龙眼、榴莲等。这些食物对于胃寒的患者有一定的辅助治疗的作用，同时这些食物还能够降低患者的胆固醇、改善患者才血液循环，还有补肾壮阳、活血驱寒的功效。

1、荔枝

荔枝性温，味甘酸，具有养血、生津、理气、止痛等等功效，其中大量的维生素和蛋白质，有利于增强机体免疫功能，而且可以促进微细血管的血液循环，令皮肤变得光洁，宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。

2、苹果

苹果是一种平性水果，营养价值也是水果中比较全面的一种。其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效的降低胆固醇;常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，减少肺部污染等。

3、榴莲

榴莲是一种热性水果，具有活血驱寒，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体的作用，对于脾胃虚寒者，寒性痛经者，病后体弱以及产后妇女来说非常适合。

4、龙眼

龙眼是一种温性水果，具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及体质虚弱的人来说，有辅助的疗效，非常适合贫血、气血不足、营养不良的人食用。