胃寒怎样调理

胃寒的患者可以通过饮食调理，患者可以在生活中适当食用温性、热性的食物，患者还需要在生活中注意保暖。如果生活调理后患者的症状没有得到缓解，那么可以在医生的指导下服用中成药或者进行中医理疗，比如艾灸、针灸、按摩等方式。

1、中药调理

胃寒患者的调理方式就是温阳散寒、温中健脾。那么就可以选择一些温热性的药材服用，比如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等中药材，可以选择治疗胃寒的中成药服用，也可以用这些药材做药膳，比如附子炖鸡。

2、饮食调理

很多胃寒患者在胃寒之前都很喜欢吃生冷食物，而过量的生冷食物会刺激和损伤胃黏膜，从而可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状。所以胃寒患者在平时最好多吃一些温热性的食物。

3、中医理疗

胃寒患者可以选择中医理疗，比如针灸和艾灸。针灸治疗和艾灸治疗都是选择穴位治疗，比如中脘和神阙穴。如果患者不想进行针灸，那么可以选择艾灸治疗。

4、生活保暖

胃寒患者需要注意保暖。因为腹部受凉可能会加重胃寒的不适症状，夏季在空调房里也要注意腹部的保暖。