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: 唐庆 中西医结合科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

去湿气吃什么食物好

去湿气可以吃赤小豆、薏米、山药、冬瓜、鲫鱼等食物，具体吃什么好，需要根据自身体质来适当搭配。如果以湿热为主，适合吃清热利湿的食物，比如红豆薏米汤、绿豆汤、冬瓜海带汤等；如果是寒湿为主，适合吃散寒祛湿的食物，比如生姜薏米水、山药鲫鱼汤等。

浏览（156）2022-07-08 18:10:56

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艾灸小腹出水是湿气还是汗

艾灸小腹出水是汗液，但湿气可以随着汗液而排出。湿气可能来自于外界的潮湿，也可能是脏腑功能失调导致水湿停滞而产生。艾灸时由于局部皮肤温度升高，自然会有出汗的表现，同时由于艾灸激发了人体的阳气，畅通经络，体内的湿气也可以随之而排出。

浏览（64）2022-07-08 18:10:39

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女性脾虚湿气重吃什么

女性脾虚湿气重应该吃健脾祛湿的食物，比如山药、莲子、芡实、薏米、赤小豆、鲫鱼、冬瓜等。脾虚湿气重主要表现为食欲不振、腹胀、大便粘腻、肢体困重、乏力等，通过饮食调理可以取得一定的改善效果，症状严重时需要在医生指导下选用参苓白术散等药物。

浏览（118）2022-07-08 18:10:22

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刮痧能去湿气吗

刮痧能去湿气。刮痧是通过对体表特定部位进行刺激，可以疏通经络，促进血液循环，排出致病的邪气。目前来看，刮痧主要是有活血化瘀、清热解毒、解痉止痛的功效。对人体的脾经、膀胱经等部位进行刮痧，也有一定的祛湿作用，但效果可能不是很显著。

浏览（116）2022-07-08 18:10:01

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喝绿豆汤会加重体内湿气吗

正确食用绿豆汤不会加重湿气，反而能够减轻湿气。绿豆本身就有清热利湿的作用，适量饮用绿豆汤可以很好地改善湿热或暑湿的问题，尤其适合在湿气较重的夏季饮用。由于绿豆性质寒凉，如果过多食用绿豆，容易耗损脾胃阳气，反而不利于去除湿气。尤其是寒湿体质者，不宜多食绿豆。

浏览（149）2022-07-08 18:09:46

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湿气重拔罐还是刮痧好

湿气重拔罐和刮痧都是可以的，二者没有绝对的优劣之分。拔罐和刮痧的祛湿效果是差不多的，主要都是用于去除体表的湿气，可以根据不同的病情来选用。如果是要去除寒湿，选用拔罐更好，因为火罐有温热的作用；而刮痧清热去火的作用更好，更适用于暑湿或湿热。

浏览（179）2022-07-08 18:09:27

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藿香正气水去湿气吗

藿香正气水有去湿气的作用。藿香正气水含有苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等中药成分，其主要功效就是解表化湿、理气和中，既可以芳香化湿，也可以健脾，促进脾胃运化水湿。藿香正气水主要是用于暑湿感冒，或者是外感风寒、内伤湿滞所致的肠胃型感冒。

浏览（98）2022-07-08 18:09:10

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银耳为什么助湿气

银耳之所以助湿气，主要是由于银耳有滋阴、生津的作用，其性质比较滋腻，如果过多食用银耳，容易阻碍脾胃运化功能，从而助长湿气。尤其是脾虚湿重者，如果过多食用银耳，会加重湿邪的滞留。如果湿气较重引起脘腹闷胀、腹泻等不适，就不宜多吃银耳。

浏览（92）2022-07-08 18:08:53

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湿气重的人可以喝苦丁茶吗

湿气重的人能否饮用苦丁茶，需要根据自身体质来判断。苦丁茶本身没有去湿气的功效，它主要是有清热解毒、生津、明目的功效。如果是湿热，适量饮用苦丁茶能够清除热邪，有一定好处。但如果是寒湿较重，则不宜饮用苦丁茶，其性质苦寒，容易加重病情。

浏览（179）2022-07-08 18:08:34

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中医认为肥胖的原因是什么

中医认为肥胖是由于先天体质，再加上后天饮食不节、久坐不动、情志不畅等因素，导致脾胃或肝肾等脏腑功能失调，痰湿瘀积于体内，就会造成体型肥胖。肥胖在中医辨证后可以分为多种证型，比如脾虚湿阻、胃热湿阻、脾肾阳虚、肝郁气滞、阴虚内热等。

浏览（197）2022-07-08 18:08:14

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唐庆主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科
个人简介：擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。

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