中药养生

壮阳的药物在使用后副作用也是不同的。这次主要给朋友们介绍的是补肾药效强同时副作用小的十种壮阳药，分别有肉苁蓉、枸杞、鹿茸、芡实、菟丝子、淫羊藿、杜仲、海马、山药、...

现在研究证明了鹿茸是能够增强男性睾酮浓度并且能够促进黄体生成素增长所以鹿茸是有着壮阳的功效。鹿茸有着刺激性激素的作用，所以鹿茸是很好的壮阳滋补药，不建议小孩和青壮...

最常见的用来补肾壮阳的方就是三君子酒，其是用枸杞、肉苁蓉、锁阳搭配的酒方。补肾壮阳的酒方还有巴戟天酒、补肾壮阳丹、三肾丸、温肾汤。...

对于现在的人来说，或多或少都存在肾虚的问题。尤其是在工作生活压力巨大的情况下，很多人都没办法保证良好的生活习惯，似乎不虚都不正常。如果有肾虚问题的话，可以尝试一些...

男人壮阳补肾的方法其实很简单，最重要的就是坚持锻炼，然后注意改善饮食和睡眠，就可以取得很好的效果。养生粥不仅是老人和女性调理身体的佳品，对于男人养肾也有很好的作用...

滋阴壮阳也就是兼顾肾阴虚和肾阳虚，对阴虚和阳虚同时补益的意思。对于女性来说，阴阳两虚、气血两亏，就会导致失眠多梦、疲乏无力、头晕目眩、二便失调等多种不适，因此在日...

食物不仅为我们提供营养物质，满足身体的基本需要，很多食物还具有特殊的养生保健价值。随着肾虚现象越来越普遍，许多人开始关注可以补肾壮阳的食品，那么究竟哪些食物最补肾...

水果是健康食物的一部分，在大众心中似乎是公认的美容养颜佳品，尤其是爱美的女性特别爱吃水果。其实，对于男性来说，水果也是保持健康必不可少的食物，而且部分水果还有补肾...

补肾壮阳已经成为男人的热门话题，一提到阳痿早泄等问题，不知有多少人为之苦恼。在不良生活方式和巨大工作压力的双重危害下，男人补肾养肾变得越来越重要。很多人喜欢通过喝...

痔疮是一种令人非常头疼的疾病，想要彻底治愈的话又非常困难，因为生活习惯不改善，就很容易复发。在民间偏方中，有很多常见食物可以缓解痔疮，如果症状不是很严重的话可以尝...

很多人觉得痔疮是个小病，在初期因为症状不明显，确实影响不大，可等到痔疮发展到比较严重的时候，就会引起明显的疼痛、瘙痒等不适表现，严重干扰到正常生活。因此在痔疮不严重的时候...

痔疮是一种非常令人尴尬的疾病，常出现于久坐人群、孕妇、便秘或腹泻人群。得了痔疮后不仅引起排便困难，还可伴有疼痛、瘙痒、便血和肝门坠胀感，令人十分不舒服。对于痔疮患...

痔疮患者需要纠正久坐久站和饮食不节等不良生活习惯，坚持清淡饮食和体育锻炼，才能有预防痔疮加重。在此基础上，合理地使用一些偏方可以缓解痔疮所引起的肿痛、瘙痒等不适，比如用盐...

饮食和运动是痔疮患者需要重点注意的两个方面。对于痔疮患者来说，除了坚持清淡饮食，戒酒，不吃油腻辛辣刺激性食物外，还可以通过一些食疗的方法来缓解痔疮所带来的不适。痔...

痔疮是一种发病率极高的肛周疾病，严重的痔疮最好是经过正规的治疗才比较安全，当然痔疮的发病和不良生活方式密切相关，如果不能建立良好的运动和饮食习惯，那么痔疮还是有可...

痔疮是一种常见的肛门疾病，常言道“十男九痔，十女十痔”，可见痔疮在人群中的发病率之高。刚开始痔疮可能没有明显的不适症状，但如果任其发展，严重的痔疮会导致便血、肛门...

胃胀气常出现在肠胃不好的人群，胃胀气的时候不仅腹部会有饱胀、压迫的不适感觉，而且还经常伴有嗳气以及肛门排气等表现，同时还会食欲下降、恶心呕吐等症状。胃胀气对于胃不...

脾胃是人体后天气血生化之源，换句话说，脾胃的功能正常才能保证人体有充足的营养物质进行新陈代谢和自我修复。脾胃不好的人常常面黄肌瘦、疲乏无力、消化不良、食欲不振等等...

现代人的脾胃状况整体来说要差得多，这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养胃，首先就要尽量纠正这些伤害脾胃的不良因素，然后再看吃什么补脾...

水果中富含糖类、维生素、纤维素和植化素，对于维持健康来说是必不可少的食物之一。胃不舒服的时候，很多人不敢吃水果，认为水果太凉，不利于消化，其实这是一种误解，水果大...