中药养生

广东人非常会煲汤，广东的靓汤是全国有名的餐桌必备美食。在干燥寒冷的冬季，广东人喜欢喝什么汤呢。以下几款广东人冬季养生汤，味道鲜美，养生效果也不错，一起来学习下吧。...

其实气血亏虚并不分男女，只不过女性因为其生理特点更容易贫血而已，才会让人误解女人才需要补气血。男人气血不足一样会精力不振、头痛眩晕、甚至导致性功能低下，因此对于男...

冬天不止寒冷，而且干燥，同时也是各种呼吸道疾病和胃肠道疾病的高发期，含有丰富水分和维生素的水果对于冬季养生来说是必不可少的选择，那么冬天吃什么水果养生。...

不少女性有气血不足的症状，如神疲乏力、头痛眩晕、眼干眼涩、肤质暗淡、手脚冰凉等，虽然在初期影响不明显，但随着气血亏虚越来越厉害，会对女人产生严重的危害。因此女人一...

冻疮是冬季的一种高发性皮肤疾病，儿童、末梢血液循环不良者最容易出现，得了冻疮不仅影响美观，而且越来越痒，非常难受，更糟糕的是每年冬天还会复发。如何快速治疗冻疮，让...

冬天天寒地冻，体内气血不足容易造成手脚冰冷、畏寒等，尤其对于容易贫血的女性来说更是如此，那么冬天吃什么补气血呢，以下美食不要错过。...

拥有健康的身体是每个人的追求，尤其是体型过于消瘦的人，不论是男女，都会很苦恼。下面介绍安全增肥的五个偏方，让你快速健美起来。...

脚气是一种常见的皮肤病，在中国大约有30%的人有脚臭症状。得了脚气不仅痛痒难忍，而且影响正常的工作生活。民间有许多方法对于治疗脚气有一定的帮助。那么什么偏方治脚气比较...

气血是人体的两大基础物质，在人体生命活动中占据着重要地位，女人气血不足会导致脏腑功能逐渐减退，不仅严重影响健康，而且会导致皮肤粗糙无光泽、迅速衰老；因此女人一定要...

很多人年年发冻疮，痛痒难忍，虽然随着天气转暖，冻疮会逐渐愈合，但是来年依旧会复发，十分令人苦恼。很多人都关心冻疮怎么根治不复发，有哪些治疗冻疮的好办法呢...

小寒正处于是一年当中最冷的时段，因此格外受到人们的注意。小寒吃什么食物好?低温的天气里，大家都会想到吃羊肉汤、鸡汤、牛肉汤等来进补，其实素以健康著称的粮食和蔬菜水果...

霜降是秋季的最后一个节气，处于秋天的尾巴，开始向冬天转变。霜降饮食养生仍然坚持秋季养生的原则，但也要开始加注重御寒增暖。那么各地霜降吃什么传统食物呢，一起来看看这...

小雪后天气明显降温，这个节气要适当增加些温补的食物，来应对真正寒冷的冬天，那么小雪节气吃什么最好呢?以下的食材驱寒保暖，养生达人可以根据自己的情况适当食用。...

小雪以后，天气真是寒冷，大家可能都会想到要吃羊肉等高热量的食材来御寒保暖，不过蔬菜水果始终是保持健康的基础。小雪吃什么水果，虽然水果给人凉凉的感觉，但有很多应季水...

小寒不仅是冬天重要的节气之一，而且几乎是一年当中最冷的时候。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要注意多食用一些温热食物以补益身...

“愁人正在书窗下，一片飞来一片寒”，小雪是入冬后的第二个节气，小雪过后，气温会逐步降低到0℃以下，也就是说真正的严寒即将到来。那么美食文化闻名世界的中国各地，在小雪...

冬季养生的方法有很多，但以食疗为重，俗话说民以食为天。因此，今天所讲的冬季养生方法和要点就专门围绕食疗来进行，让冬季食疗养生，吃得开心又健康!...

寒冷的冬季如何养生，这是很多人都关心的问题。健康是每个人的追求，因此特别为大家整理冬季养生保健知识大全，让大家建立良好的生活习惯。...

肾虚主要是分为肾阳虚和肾阴虚两大类，很多人分不清这其中的区别。现在正值寒冷的冬季，对于部分人来说，正是温补肾阳的好时机。那么温补肾阳的食物有哪些呢？...

脸瘦怎么让脸快速饱满，面部过于消瘦的女性容易给人身患疾病、营养不良、衰老的感觉，丰脸手术、打玻尿酸等手段虽然见效迅速，但存在一定风险和副作用。有没有自然丰脸的方法...