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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇便秘时需要多吃富含纤维素的食物，比如香蕉、火龙果、胡萝卜、芹菜、白菜等新鲜蔬菜水果，还有燕麦、荞麦、玉米、绿豆、红薯等粗杂粮，有助于补充膳食纤维，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。另外，孕妇便秘时要多喝水，适量喝点蜂蜜水，有助于软化大便。

黄凤华

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇便秘时可以适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，有益于调节肠道功能，从而改善便秘。如果孕妇由于肠炎、肠道菌群失调等原因出现便秘，也可以在医生指导下服用枯草杆菌活菌胶囊、整肠生等益生菌类药物，但一定不要自己随意用药，以免影响到胎儿。

黄凤华

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇便秘吃益生菌是有效果的。孕期可以在医生指导下适当补充益生菌，促进食物的消化吸收，调节肠道菌群，抑制肠道有害菌的生长，从而调整肠道功能，改善便秘的问题。在补充益生菌的同时，也要改善生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果并适当运动，才能有效改善便秘。

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怀孕三个月时发生便秘，首先可以通过改善饮食习惯来进缓解，比如多吃香蕉、火龙果、芹菜等新鲜蔬菜水果，补充纤维素和水分，有利于软化大便和促进肠道蠕动，从而促进排便。孕妇还可以适量补充益生菌，并坚持适量的运动，有利于改善肠道功能，从而改善便秘。

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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇发生感冒后尽量通过饮食调整、物理疗法来缓解症状，比如多喝温水、清淡饮食，同时要注意休息；如果有发烧的症状，可以适当进行物理降温，比如用冷毛巾敷额头。如果症状较严重，就要在医生指导下选择一些安全的感冒药物来缓解不适。

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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

怀孕4个月以后可以做胎儿性别鉴定，但仅适用于筛查与胎儿性别相关的遗传病、染色体异常等。如果不符合条件，按照国家规定是不能做胎儿性别鉴定的。此外，如果要做亲子鉴定，一般在怀孕7周以后就可以通过采集孕妇的静脉血来检测胎儿的DNA。

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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

目前不存在自然堕胎的方法。如果确定要终止妊娠，首先要到医院就诊，由医生来对女性的妊娠情况和身体情况进行检测和评估，如果符合条件，就可以根据具体情况进行药流或人流。药流适合于49天以内的宫内妊娠，人流适合妊娠10周以内的宫内妊娠。

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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇怀孕三个月时要吃营养丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果，以及鸡蛋、鱼虾、瘦肉、奶制品等，尽量烹制得清淡、软烂一些，以便于消化吸收，从而为母婴提供充足的营养。孕妇选择食物时要保证种类丰富、新鲜卫生，保证营养均衡，并且不会影响到母婴的健康。

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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

意外怀孕时会有停经的表现，停经7天左右可以开始使用早孕试纸来进行检测。怀孕后还可能会出现早孕反应，比如恶心呕吐、胃肠胀气、头晕乏力、厌恶油腻、便秘、尿频等。此外，怀孕后由于激素的变化，还可能会出现乳房的变化，比如乳房增大、乳头颜色加深等。

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刚怀孕一个月时，可以适量吃一些营养丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。新鲜蔬果富含维生素和纤维素，可以促进消化，减轻恶心、呕吐等早孕反应。适量吃富含优质蛋白和矿物质的肉鱼蛋奶可以增强孕妇的体质，促进胎儿生长发育。

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