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四季养生

胃寒呕吐吃什么缓解,胃寒呕吐怎么调理

时间:2020-07-21 12:11:13 编辑:神农氏  手机版
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胃寒呕吐大多是由于吃太多寒凉食物所引起,有可能是由于脾胃本身就比较虚寒,这种情况通常存在西医所说的胃炎等疾病。胃寒呕吐者如果症状比较明显,还是需要及时去医院进行检查,排除器质性病变。在日常生活中,胃寒呕吐吃什么缓解呢,下面从专业的角度来解答一下。

1、胃寒呕吐吃什么缓解

胃寒呕吐是一种中医概念,由于胃病的特殊性,药物只能够帮助控制症状。因此在生活中,一定要注意对肠胃的保护。首先要吃一些易消化的暖胃食物,既可以驱寒、也不增加消化负担,比如南瓜、山药、小米、糯米、红枣、桂圆、带鱼、韭菜和生姜等,这些食物适合用来煮粥或者煮清汤,从而发挥良好的暖胃祛寒作用。其次要吃一些降逆的食物,比如苹果、柠檬、木瓜、西红柿、胡萝卜和白萝卜等,从而缓解呕吐的症状。

2、胃寒呕吐不能吃什么

胃寒呕吐者,在坚持良好的饮食习惯时,一定要注意以下几类食物是不可以食用的。第一是性质寒凉的食物,比如、贝、螺、西瓜、冷饮冷食等,这些食物会加重胃寒的症状;第二是刺激性的食物,比如酒、咖啡、饮料和辣椒等;第三是难消化或易产气的食物,比如炒饭、奶酪和黄豆等,这些食物容易加重腹胀或呕吐的症状;第四是垃圾食品,包括零食、烧烤和腌制食品等,这些食物会进一步损害脾胃。

3、胃寒呕吐怎么调理

胃寒呕吐者首先要做到的就是建立良好的生活习惯,尤其是坚持运动以及合理饮食。坚持运动可以在无形间促进气血运行,改善脾胃的运化功能。而合理饮食就是在坚持清淡易消化的饮食基础上,多吃一些暖胃祛寒、和胃止呕的食物。比如每天喝一些小米南瓜粥、山药糯米粥、韭菜粥、生姜葱白汤和红枣桂圆汤等;还可以多食用新鲜苹果汁、新鲜番茄汁以及白萝卜汤等。像丁香桂花陈皮等食材也可以用来泡茶喝,从而发挥暖胃和胃的功效。

结语:胃寒呕吐吃什么缓解,首先要排除急性肠胃炎和严重的肠胃病等器质性病变,然后才可以采用食疗的方式。在饮食上,多吃一些暖胃祛寒、降逆止呕的食物,有助于缓解胃寒呕吐的症状。另外,一定要建立良好的生活习惯,脾胃问题需要一个长期的调养过程。

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