四季养生

在我们国家，虽然失眠已经是很普遍的现象，但由于很多人在刚开始并不把它当一回事，因此采取规范治疗的比例并不高。很多人长期受到失眠的影响，也就是自己随便吃点药就应付了...

很多人都有在凌晨两三点醒过来的经历，尤其是睡眠质量较差的人。2点到3点醒要警惕，一般人可能因为睡前过于疲劳偶尔出现半夜早醒的情况，但如果经常在凌晨两三点醒过来，那么就...

中医认为，心、肾和肝等脏腑的功能紊乱，导致心神不宁以及气血亏虚，就会影响到睡眠。因此中医中药主要在于恢复脏腑的机能，促使阴阳气血达到平衡状态，对于失眠患者有比较好...

在现代社会，失眠已经不是一种罕见的现象。由于压力以及内分泌失调等原因，失眠已经越来越普遍。虽然失眠并非不治之症，但长期失眠却会给人造成很大的困扰，不仅干扰健康状况...

现代人得胃病越来越普遍，而且通常也只关注有什么药可以治胃病，其实大家都忽略了一点，那就是不良饮食习惯、心理压力以及久坐不动等因素才是导致胃肠问题的重要原因，只有改...

现代社会，胃寒的人越来越多，消化不良、腹泻和便秘等问题十分普遍，这与饮食等生活习惯不良关系密切。胃寒是中医概念，用现代医学的话来说，可能就是胃炎、胃溃疡等疾病。中...

胃胀是一种常见的消化道问题，常常由于消化功能障碍所引起。由于胃癌的症状很多时候类似于胃炎和胃溃疡，仅仅表现为胃痛、胃胀等。因此很多人担心长期的胃胀可能是胃癌。那么...

胃寒的人由于脾胃的阳气衰弱，容易被寒、湿等邪气侵犯，造成胃痛、拉肚子和消化不良等问题。因此，在日常生活中一定要注意自我调养，多吃养胃暖胃的食物。另外，按摩对于胃寒...

肠胃不好的人，消化吸收功能紊乱，使得整个人看上去要么面黄肌瘦，要么体型虚胖，更让人难受的是，脸上也容易出现油光、色斑和痘痘痤疮等问题。从中医的角度讲，肠胃不好的人...

春天虽然气候宜人，宝宝的户外活动量也会增加，但家长们也需要注意预防宝宝过敏，由于很多宝宝是过敏体质，或者接触到花粉、柳絮、霉菌、粉尘、烟雾和宠物毛发等过敏源，因此...

眼睛过敏，常由于接触花粉、日照、霉菌和螨虫等环境因素所致，在春夏季节高发。眼睛过敏的时候，不仅会眼睛红肿流泪，而且会有明显的眼睛痒感，让人十分难受。除了避免接触过...

春季到来，温度逐渐回升，人体的阳气也逐渐升发。人体经过寒冷的冬季，也开始逐渐增加户外活动，正是一个增强体质的好时机。但同时也要注意一些疾病的发生，比如春天高发的流...

胃寒艾灸的穴位有中脘、神阙、足三里、脾俞穴、胃俞穴、关元、下脘穴、肾俞穴等能够祛寒滋补阳气的穴位都是可以艾灸的，部分朋友会出现明显的排病反应，需要看具体情况看是否...

胃寒是一种中医概念，很多人不能理解胃寒是什么意思，这是由于中西医不同的文化基础和理论系统所致。那么中医胃寒西医叫什么呢，这个问题其实没有必要纠结，因为两种不同的理...

冬天的寒冷让许多人都会从头武装到脚，其实如果过于怕冷就是阳气不足的表现。中医调理当中，最方便的就是穴位按摩了，那么冬季养生穴位有哪些呢，以下9个穴位让你肾气充足，身...

“降火”药可以服用，但忌服药过量，常见降火药（如牛黄解毒丸等），其中都有雄黄等药物成分调制，雄黄的主要成分为三硫化二砷，遇热易分解氧化......

●防治感冒药风寒感冒有风寒感冒冲剂、感冒清等；风热感冒有桑菊感冒片、银翘片、银翘解毒片等；感冒发热者，可选用正柴胡饮、双黄连口服液或紫雪丹等。●治胃病类药胃苏冲剂、气滞胃...

春天的主气是“风”，风的特性是流动、变化，易侵入人体引发伤风感冒。如果风邪中又夹带病毒，就会引发“风温&r......

冬季药补要适合自己的身体状况进行，辨证施补。另外最好能与其他养生法结合起来，如避风寒、调饮食等，这样有益于药补的吸收、利用。气虚气虚者即气不足，经常感到走路气短、气急，精...

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：胃肠道疾病秋季天高...