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2019-01-31/ 91923人气
寒冷的冬天是心血管疾病的高发期,高血压是心脑血管疾病中的常见症状,常见于中老年群体,而且发病人数日趋增多。做好冬季高血压养生保健,很重要的一点就是做好饮食管理,那...
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2019-01-31/ 47530人气
据最新的世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。日常生活中有很多食物可以保护视力,治近视最好水果有哪些呢...
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2019-01-31/ 170020人气
人只有气血通畅才能保证健康的身体,一旦出现气滞或者血瘀的现象,必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临,很多人会非常畏寒怕冷,其实也多是血瘀所致,建议日常生活中活血化...
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2019-02-01/ 172601人气
现在已经是深秋了,天气已经非常寒冷了,很多人都会用热量较高的肉食进补,尤其是各种肉类和名贵中药材制作的进补汤很受欢迎。秋季养生进补需要注意什么,以下五种体质需要谨...
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2019-02-01/ 51309人气
湿邪过重则易伤阳气,如果有面部出油长痘、舌苔厚腻、消化不良、体型肥胖、排便粘稠不成型等症状,很可能就是湿气过重的表现,中医认为湿气可以通过饮食、起居等进行调节。女...
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2019-02-01/ 56227人气
相信大家对秋季养生知识都有了解,尤其是大家偏爱的食疗养生知识。除了各种养生汤和养生粥之外,还有哪些秋季中医养生保健知识呢,以下这些实用的小妙招一起实践起来吧!...
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2019-02-01/ 13703人气
专属秋季的花卉不多,但依然有一些美丽的鲜花是专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值,而且具有显著的秋季养生效果,不仅适合养护在家中庭院,而且也可以入秋季养生汤和...
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2019-02-01/ 88632人气
老年人养生是不分四季的,秋季当然也有一些养生需要注意的事项。都知道老年人秋季养生方法需要在饮食、运动、睡眠、心情等方面多下功夫,在此就不多做赘述,今天就选几个大家...
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2019-02-01/ 132084人气
秋季除了干燥之外,天气还越来越冷,尤其是现在已经进入深秋,许多人会出现手脚冰凉、神疲乏力等症状,这就是所谓的阳虚症状,因此在寒冷的深秋可以适度采用温补的方法来养生...
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2019-02-01/ 112603人气
萝卜是秋冬季节的常见蔬菜,不管是白萝卜还是胡萝卜,都有很好的中医食疗功效和营养价值。那么秋季养生吃萝卜的好处有哪些呢?秋季萝卜怎么吃才能更好地发挥它的功效呢?...
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2019-02-01/ 123732人气
秋天干燥的气候很容易让人有喝水的需求,而很多具有滋阴降燥的养生茶方便又实用,成为很多人日常养生的首选;那么有哪些秋季去火养生茶,滋润效果好,制作方便呢?...
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2019-02-01/ 115766人气
秋季,许多人都会觉得很干燥,而且自身也容易上火。很多人喜欢吃一些降火的汤水,去火效果也不错。那么秋季煲什么汤清热解毒去火呢?今天我们从专业角度了解一下什么是上火,...
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2019-02-01/ 91391人气
秋季如何养生和运动,除了做好饮食养生之外,另一个很重要的事情就是运动了。我们都知道运动有助于我们身体健康,但是不同季节需要不同形式的运动才能帮助我们更好的保健身体...
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2019-02-01/ 141805人气
女性在干燥寒冷的秋季容易并发多种问题,大多由于气血亏虚引起。大家都知道喝养生茶比较方便,而且对于女性秋季养生具有一定的效果,那么女性秋季喝什么养生茶好呢,以下为女...
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2019-02-01/ 155656人气
喝粥是我国的传统养生方法,秋季养生更是离不开喝粥。秋季气候干燥寒冷,造成喝粥不仅能补充水分,快速获得能量,还能改善食欲、温暖肠胃。秋季养生早餐粥有哪些,以下几款桂...
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2019-02-01/ 190937人气
秋季日照时间变短,能否保证充足睡眠对于保持健康意义重大,睡眠不足很可能会导致机体免疫力严重下降。因此在秋天要多了解秋季睡眠养生知识,遵照人体生物钟的规律,养成良好...
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2019-02-01/ 146345人气
中医认为,肺为娇脏,怕燥,不耐寒热;因此儿童秋季养肺食物就必须避免干燥、寒凉、辛辣这三个因素。对于小孩子来说,抵抗力比成人更差,因此更应该注意食物的选择和烹制方式...
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2019-02-01/ 158937人气
秋季孩子吃什么润肺,要看孩子的年龄阶段和不同生理特点。进入青春期少年之前的孩子,各个阶段对食材的要求有不同侧重点,因此养肺食物也要进行相应的调整,才能发挥更好的效...
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2019-02-01/ 56915人气
秋季新鲜上市的水果那么多,许多都具有滋阴润肺、清热去燥的功效,而且水果富含水分和其他多种营养,非常适合需要秋季食疗的人群。秋季吃什么水果养肺,以下十种水果,必须列...
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2019-02-01/ 27933人气
秋季养生的重点就是要对抗秋天干燥寒冷的气候特点,因此秋季养肺吃什么食物,首先必须具备养肺的功效,其次食物本身也要温润清淡、容易消化,不至于给身体带来负担,因此茶、...
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