专家问答

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易念华主任医师 | 湖北省妇幼保健院妇女保健科

很多人怀孕一个月可能刚刚发现自己怀孕了，这种时候需要慎重考虑孩子的去留。如果决定要应该尽快补充叶酸，同时注意保胎增强营养。如果不想要，可以到专业的医院进行B超检查，确定胚胎能够进行手术的日期或者药流的日期。切记不要自行流产，避免感染和大量出血。

易念华

许慧主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

不论是感冒期间还是平时，小孩都是可以适当吃一些香蕉的。香蕉中含量多种维生素和矿物质，具有增长抵抗力、促进生长发育、助消化等作用。吃香蕉的时候需要注意，不能空腹吃，会增加心脏的负荷。吃的时候要选择完成成熟的，吃了还未成熟的香蕉会导致便秘。

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

小孩感冒可以吃买木瓜。木瓜中含有丰富的蛋白质、碳水、脂肪、维生素、氨基酸以及胡萝卜素等营养元素，不仅能补充营养，还能增强免疫力，帮助人体抵抗感冒病毒。此外，木瓜还有健脾、助消化的食疗功效。木瓜是温性水果，要注意适量食用，吃太多可能会导致上火。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

甜瓜不仅味道甘甜，果肉中还含有较为丰富的营养，且具有一定食疗功效。甜瓜中富含维C、蛋白质、矿物质、脂肪等营养元素，有清热、解毒、利尿、通便等作用。不过甜瓜属于凉性水果，不宜多吃，尤其是肠胃虚寒的人。还需注意，甜瓜不能和西瓜一起吃，容易引起腹泻。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

凤梨是一种营养极其丰富的水果，其果肉中富含维C、蛋白质、糖类、有机酸、钙、磷、铁等营养元素，具有清热、助消化、利尿的功效，对于身体健康有众多好处。小孩吃凤梨可以起到消除感冒的作用，但要注意适量，一次吃200-300克比较合适，食用过量可能会导致上火、便秘。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

牛油果比较少见，许多人对其还不太了解。牛油果是一种非常健康的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质，具有增长抵抗力、保护心血管、美容、通便、补充营养等作用，非常适合作为小孩的辅食。不过牛油果是凉性水果，且其中脂肪含量较高，不宜多吃，一天吃半个较为合适。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

橘子不仅味道甘酸，而且富含多种营养物质，包括钙、磷、钾、维C、维B、膳食纤维、胡萝卜素等，具有止咳、化痰、开胃等食疗功效。小孩感冒期间可以适当吃一些，一天2-3个即可。橘子吃太多容易上火，会出现口舌干燥、咽喉痛、便秘等症状。长期吃橘子过多，还有可能引起结石。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

三岁以上的小孩都是可以吃黄桃罐头的。黄桃罐头虽然是由黄桃加工制成，但依然保留了大量的维C、纤维素、胡萝卜素等营养物质，能够提高人体免疫力、促进肠胃消化。小孩感冒期间可以适当吃一些，但不要吃太多，罐头中的糖分含量太高，吃太多容易上火，可能会加重感冒症状。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

枇杷不仅味道甜美，而且其中的营养颇丰，其果肉中的维生素、胡萝卜素、微量元素、糖类等物质含量均在水果中排名前列。食用后能够补充营养，增强抵抗力，对小孩的发育有许多好处。而且中医认为枇杷能够缓解肺热、咳嗽等感冒引起的症状，有利于疾病的恢复。建议一天吃5-10个枇杷，枇杷吃多了会导致痰多、腹泻、消化不良。

周小勤

周小勤主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

小孩感冒可以吃李子。感冒期间小孩的食欲较差，而且消化功能较弱，李子的味道酸，能够改善食欲，促进消化，可以缓解腹胀、便秘等症状。而且李子中还还有大量的氨基酸、微量元素、维生素，对人体有诸多益处。不过要注意李子不能吃太多，容易引起热性，还会导致脾胃受损。

周小勤

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