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四季养生

桑葚和什么搭配最补肾,4款补肾益精的桑葚膏

时间:2021-04-06 17:34:55 编辑:神农氏  手机版
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桑葚是一种药食两用的水果,它具有滋阴补血、补肾益精的功效。桑葚可以直接食用,也可以泡水、煮粥、煲汤、泡酒,而且适当的搭配也能增强它的功效。那么桑葚和什么搭配最补肾呢?

桑葚和什么搭配最补肾

1、桑葚枸杞膏

食材:新鲜桑葚100克、新鲜枸杞子60克,蜂蜜30克

做法:桑葚和枸杞子洗净后放入破壁机中打成糊状,倒入锅中用小火慢熬,待汤汁粘稠后关火,加入蜂蜜搅拌均匀,倒入干净且干燥的玻璃瓶中,盖盖密封好,分三天吃完。为防止变质,最好是现熬现吃,每次少做一点。

功效:桑葚枸杞膏具有补肾益精、养肝补血的功效。

2、黄精桑椹

食材:新鲜桑葚100克,九制黄精30克,蜂蜜30克

做法:先将黄精放入砂锅中,加清水煎汤,取汁备用,反复三次,将三次的药汁混合备用。然后将桑葚放入破壁机中打碎,倒入锅中,加入准备好的黄精药汁,用小火慢熬至浓稠后关火,加入蜂蜜搅拌均匀,倒入干净且干燥的玻璃瓶中,盖盖密封好,分三天吃完。

功效:黄精桑椹膏具有补益肾气、滋阴养血的功效。

3、黑芝麻桑椹膏

食材:新鲜桑葚100克,黑芝麻60克,蜂蜜30克

做法:黑芝麻用破壁机打成粉末备用,继续将桑葚放入破壁机中打成糊状备用。将黑芝麻粉倒入锅中,加适量清水煮开,然后倒入打碎的桑葚。用小火慢熬至浓稠后关火,加入蜂蜜搅拌均匀,倒入干净且干燥的玻璃瓶中,盖盖密封好,分三天吃完。

功效:黑芝麻桑椹膏具有补益肝肾、养血益气、乌发明目的功效。

4、山药桑椹膏

食材:新鲜桑葚100克,新鲜山药100克,蜂蜜30克

做法:山药去皮洗净后切成块,桑葚洗净,一起放入破壁机中打成糊状,然后倒入锅中,加适量清水煮开,改小火慢熬至浓稠后关火,加入蜂蜜搅拌均匀,倒入干净且干燥的玻璃瓶中,盖盖密封好,分三天吃完。

功效:核桃桑椹膏具有补益肝肾、健脾养胃的功效。

结语:桑葚和什么搭配最补肾,以上几款桑葚膏的配方都有不错的补肾功效。如果想要熬制一些膏方来补肾,可以根据自己的体质来适当选用。如果要熬制专门的中药膏方,就要在专业中医指导下进行。

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