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: 唐庆 中西医结合科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

绿豆汤解暑吗

绿豆汤是可以解暑的。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、生津止渴、凉血利尿、消暑除烦等多种功效。绿豆汤是民间常用的解暑佳品，不仅可以缓解暑热烦渴，预防中暑；而且轻度中暑时，也可以用绿豆汤来进行缓解。夏天可以适量饮用绿豆汤，但不建议喝冰镇绿豆汤。

浏览（176）2022-07-14 15:13:50

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夏天喝点什么汤解暑消火

夏天喝点冬瓜薏米汤、绿豆汤、苦瓜豆腐汤、番茄丝瓜汤等，有助于解暑消火。制作这类汤水时，尽量要保持清淡，食用后不仅能很好地消除暑热，预防中暑，缓解烦热口渴、身热头痛等问题；还可以清热利湿，改善湿热或上火引起的不适。

浏览（86）2022-07-14 15:13:34

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夏天吃什么水果解暑

夏天可以吃西瓜、梨子、番茄、葡萄、草莓、火龙果等水果来解暑。这类水果能够给机体补充较多的水分，而且可以提供部分能量。夏天适量吃一些此类新鲜水果，可以清热解暑，改善身热口渴、心烦、食欲不振等问题，还有预防中暑的作用。

浏览（191）2022-07-14 15:13:20

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夏天泡什么喝清热解暑

夏天可以泡白茶或绿茶饮用，有助于清热解暑。夏季饮茶不仅可以补充水分，而且像绿茶、白茶等偏凉性的茶叶，可以很好地消除暑热，起到解暑、除烦、止渴、利尿等多种功效。此外，还可以用冬瓜皮、荷叶、金银花、菊花等泡水饮用，也能起到清热解暑的作用。

浏览（131）2022-07-14 15:12:54

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解暑茶有哪些

解暑茶主要有绿茶和白茶，或者是用中草药制作而成的茶饮，比如金银花茶、荷叶茶、淡竹叶茶、冬瓜皮茶、苦瓜茶等。这类茶饮可以起到清心除烦、消暑、止渴的功效，在炎热的夏季适量饮用，可以清除暑热或暑湿，安抚烦躁的情绪，缓解身热、口渴等不适。

浏览（181）2022-07-14 15:12:34

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天气热喝什么解暑降温

天气热可以喝金银花茶、荷叶茶、绿茶等茶饮，也可以喝冬瓜薏米汤、绿豆汤，或者是将番茄、黄瓜、西瓜、梨子等榨成果蔬汁来饮用，都可以发挥清凉解暑、清热降温的作用。天气热的时候要注意防晒、补水，适量饮用此类解暑的饮料，有助于预防中暑。

浏览（180）2022-07-14 15:12:20

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夏天解暑喝什么最好

夏天解暑可以喝一些水果汁，或者是清凉的汤水、茶饮等，比如西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、金银花茶、荷叶茶、绿茶、冬瓜薏米汤等，都能发挥除烦热、生津止渴的作用，不仅能预防中暑，而且能够改善暑热或暑湿引起的不适症状。饮用解暑的饮料时，不可过于冰凉，以免引起肠胃不适。

浏览（102）2022-07-14 15:12:03

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清热解暑的食物有哪些

清热解暑的食物有很多，比如冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、莲藕、海带等蔬菜，西瓜、梨子、葡萄等水果，还有绿豆、莲子、荷叶、金银花、酸梅等。在天气炎热、湿热的时候，可以适当食用绿豆汤、酸梅汤等清热解暑的食物，有助于预防中暑，清除烦热。

浏览（111）2022-07-14 15:11:48

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夏天喝什么茶解暑

夏天可以喝绿茶、白茶、金银花茶、菊花茶等茶饮，或者是用荷叶、淡竹叶、薄荷、蒲公英、苦瓜、冬瓜皮、西瓜皮等中草药来制作茶饮，都能发挥清凉解暑的作用，有助于祛除烦热、口渴、咽喉肿痛、身热头痛等不适，适合在炎热的天气饮用。

浏览（163）2022-07-14 15:11:34

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夏天喝什么解暑又解渴

夏天可以喝一些西瓜汁、葡萄汁、梨汁、番茄汁等水果汁，或者是饮用绿豆汤、柠檬水、酸梅汤、金银花露、菊花茶、冬瓜皮水、绿茶等，都可以发挥清热解暑的作用，有助于预防中暑，去除烦热、口渴、上火等不适。夏季虽然炎热，但也不适合喝冰镇饮料，虽然能暂时降温，但很容易损害肠胃，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适。

浏览（160）2022-07-14 15:11:17

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唐庆主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科
个人简介：擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。

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