华中科技大学同济医学院附属协和医院
湿气重的人泡温泉是有好处的。泡温泉可以促进气血循环,有助于祛除从外界侵入机体的寒湿邪气。泡温泉还可以祛除疲劳、放松身体,改善睡眠,增强机体的免疫力。泡完温泉后要及时擦干皮肤,防止着凉。如果是脏腑功能失调引起的内湿,泡温泉没有什么作用。
浏览(176)2022-07-13 18:06:43
花椒水喝多久能去湿气是不能确定的。花椒性热,能够散寒祛湿。寒湿较重的人日常可以适量饮用花椒水,如果症状较轻,一般在1周左右可以明显见效。但如果寒湿较重,或者是诱发寒湿的因素没有去除,那么就需要很长的时间,而且不一定能取得理想的效果。
浏览(112)2022-07-13 18:06:26
男人体内湿气重会出现头部昏沉、皮肤出油、精神疲乏、倦怠乏力、肢体困重、浮肿、咳痰、痰液黏腻、口中黏腻、食欲不振、腹胀、便溏等症状。男人湿气重还会影响到泌尿生殖系统,出现小便频数、淋漓不尽、阴囊潮湿、性欲减退等症状。
浏览(83)2022-07-13 18:06:10
湿气排出后是否能够瘦下来,要看肥胖的根本原因。如果体型肥胖是湿气重所引起的,那么在祛湿之后,是很容易瘦下来的。除了脾虚导致痰湿积聚之外,中医认为肥胖还可能是肝气郁结、肾失温煦所致,或者与先天体质、过食肥甘厚腻、久坐不动等因素有关。如果肥胖与湿气没有太大关系,那么祛湿就不能起到明显的减肥效果。
浏览(163)2022-07-13 18:05:49
女人湿气重越来越胖,首先要纠正导致湿气加重的病因,比如过食肥甘厚腻的食物、久坐不动、长期熬夜等,导致脾胃虚弱,湿气大量聚集于体内,凝聚成痰,体型也越来越胖。那么在去除病因后,再通过中药、针灸治疗,调理好脾胃功能,配合饮食、运动的控制,就可以减少湿气积聚、防止脂肪堆积,从而达到祛湿、减肥的目的。
浏览(52)2022-07-13 18:05:29
能够去湿气的食物有很多,比如红小豆、薏米、山药、莲子、芡实、白扁豆等,没有哪种食物最好的说法,可以根据自身病情和体质来选用。脾虚湿重的人适合多吃健脾益气的食物,比如山药鲫鱼汤、白扁豆粥等;寒湿较重的人适合吃散寒祛湿的食物,比如姜枣茶;湿热较重的人适合吃清热利湿的食物,比如冬瓜薏米汤、绿豆汤等。
浏览(56)2022-07-13 18:04:50
吃辣椒能去湿气,但具体还是要看个人体质。辣椒味辛、性热,能够温中开胃、消食下气、散寒祛湿。如果是长期生活在阴冷潮湿的地方,或者是食用寒凉食物,导致寒湿入侵体内,那么少量食用辣椒可以去除寒湿。但如果是脾胃虚弱,内生湿气,或者是湿热体质,吃辣椒是没有用的,反而可能会刺激肠胃,加重湿热。
浏览(174)2022-07-13 18:04:30
判断湿气重不重,首先可以观察自身是否湿气相关的症状,比如是否有肢体困重、倦怠乏力、头痛如裹、头晕沉重、关节酸痛、水肿、皮肤瘙痒等全身症状,是否有食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等消化道症状。然后可以观察舌苔,湿气重的人往往有非常厚腻的舌苔。
浏览(127)2022-07-13 18:04:11
湿气重一般不会引起便秘。湿气重与脾胃虚弱有关,主要会引起食欲不振、腹胀、恶心呕吐、便溏等不适症状。湿气重的人在排便时,主要会表现为腹泻或大便不成形,大便的性质比较黏腻,不易冲干净。如果是湿热或寒湿,可能会表现为泄泻、便溏或便秘。
浏览(198)2022-07-13 18:03:57
去湿气的水果有木瓜、橘子、橙子、柚子、无花果、苹果等。湿气重往往是脾胃虚弱引起的,湿气重的人常会出现食欲不振、腹胀、便溏等不适症状,适量吃一些健脾开胃、助消化的水果,有助于改善症状。但湿气重的人不能过量吃水果,也不能吃寒凉性及糖分过高的水果,以免阻碍脾胃运化功能,反而加重湿气。
浏览(52)2022-07-13 18:03:42
华中科技大学同济医学院附属协和医院 中西医结合科
个人简介:擅长中西医结合诊治消化系统疾病(溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎)、肾脏病(包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等)、肿瘤(晚期肿瘤的综合治疗)及内科疑难杂症。
肖军主任医师
唐庆主任医师
黄凤华主任医师
齐铮主任医师
黄磊副主任医师