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齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
排骨中含有丰富的蛋白质、维生素、胶原蛋白等营养成分,在感冒咳嗽期限给小孩适当的吃一些。但是要注意制作方法,不可太过油腻、辛辣,不能放太多的糖或盐,红烧、油炸、煎、烤等做法都是不推荐的。可以做蒸排骨或是排骨汤,喝汤时可以将面上的油舀出再喝,太油腻会导致小孩消化不良。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
芒果中有丰富的维生素,可以帮助人增强抵抗力,还具有一定杀菌的功效,可以抑制流感病毒。此外,芒果还有清肠胃治便秘的作用,小孩在感冒咳嗽期间是可以适当吃一些的。不过吃芒果时要注意选择熟透的芒果,吃完后注意洗手、漱口,否则可能会导致皮肤过敏。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
桃子中含有丰富的维生素和水分,且有和血、益气、生津、润肺的功效,小孩感冒咳嗽时是可以吃桃子的,能够起到一定的缓解作用。不过在吃桃子时要注意将表面的毛和皮去干净,否则进入呼吸道后反而会加重咳嗽、喉咙不适等症状。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
火龙果是凉性水果,如果孩子的咳嗽是由风寒感冒引起的,那么是不能吃的。如果孩子的咳嗽是由风热感冒引起的,那么是可以吃的。火龙果中有丰富的维生素、微量元素,有清热解毒、润肺止咳的功效,能够缓解咳嗽的症状,起到一定辅助治疗的作用。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
绿豆中含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素,而且有着清热解毒、抗菌抗敏、增强食欲等食疗功效,非常适合小孩在感冒期间食用,可以做绿豆汤、绿豆粥等。不建议冷冻之后再吃,吃常温的就可以了,否则会加重咳嗽的症状,还会引起肠胃不适。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
小孩不要随便吃罗汉果,虽然罗汉果有清热润肺、润肠通便的功效,但是吃多了容易上火,而且可能会对脾胃造成一些的伤害。如果是因肺热引起的感冒咳嗽,且孩子年龄在3岁以上,可以适当的给孩子喝一点罗汉果泡的水,不要超过250ml,能够缓解咳嗽的症状。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
红豆是可以吃的。红豆中含有丰富的豆类蛋白、糖类、矿物质等营养成分,食用可以补脾胃、补体虚。在感冒期间吃可以帮助孩子恢复身体,增强抵抗力。而且感冒期间肠胃的消化功能较弱,需要吃一些好消化的食物,用红豆煮粥或是煮汤既能补充营养,也利于消化。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
感冒咳嗽期限是可以吃红薯的。红薯中的所含营养不仅丰富而且非常全面,包括蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等。而且红薯中的维生素C非常特殊,能够增强人体对于感冒等病毒的抵抗力。此外,红薯还有步气虚、健脾胃的功效。不过吃的时候要注意红薯是否烂掉,烂掉的红薯吃了后会使人中毒。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
能不能喝要看引起感冒咳嗽的具体原因是什么。如果是因风寒引起的,那么是可以给小孩喝一些红糖姜茶的。红糖姜茶具有温补、发汗解表的作用,体虚、体弱、中气不足、营养不足的孩子都可以适量的喝。如果是因风热引起的,那么就不能喝,需要清热降火,可以喝冰糖雪梨。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
红糖不仅有着糖类的基本功能,其中还含有众多微量元素、氨基酸、纤维素等,营养价值比一般的糖要高出许多。食用红糖对咽喉肿痛、咳嗽有一定的治疗效果,且有补气血、暖脾胃等功效,适合因风寒导致的感冒咳嗽。如果是因风热导致的感冒咳嗽,建议食用白糖或是冰糖。
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