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齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
如果感冒咳嗽的症状不是很严重,是可以吃红糖醪糟的,但是不要吃太多,毕竟醪糟中有大约15%~25%的酒精含量,对于感冒的治疗是没有任何帮助的。红糖具有补气血、助脾胃、祛寒气等功效,一般用于治疗风寒感冒。如果是由风寒感冒引起的咳嗽,可以和红糖水或是红糖姜茶。风热感冒建议喝白糖水或是冰糖水。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
在感冒咳嗽期间是可以喝酸奶的。酸奶中含有蛋白质、钙、乳酸菌、益生菌等营养成分,不仅能促进肠胃消化,还能增强免疫力。感冒期间肠胃活力降低,消化较差,很有可能腹胀、便秘等症状,喝酸奶是可以缓解的。需要注意的时,喝酸奶时不可空腹、不可加热,乳酸菌和益生菌会被杀死,降低酸奶的营养价值。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
蜂蜜水是可以喝的,而且还能有效的缓解感冒咳嗽的症状。蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸等营养元素,具有清热解毒、润肺止咳的功效。可以用水直接冲蜂蜜饮用,也可以搭配柠檬泡水饮用。需要注意两点,一是1岁以下的小孩不适合喝蜂蜜,二是不要使用40℃以上的水冲蜂蜜。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
只要小孩没有乳糖不耐受的情况,都是可以喝的纯牛奶中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,各类营养的配比也非常合理。不仅营养丰富,而且非常容易吸收,最适合病人、小孩喝老人饮用。在喝纯牛奶时不要空腹喝,会流失许多营养。加热的话也不要加热太久或反复加热,也会破坏其中的营养。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
姜枣茶的主要功效为温中驱寒、出汗解表、促进消化、化痰止咳。而且还有抗炎抗菌的效果,对于流感的治疗是有帮助的,能够缓解咳嗽、消化不良的症状。如果是因风寒引起的感冒咳嗽,是可以喝姜枣茶的。如果是风热引起的感冒咳嗽,不建议喝,容易上火。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
小孩感冒期间是可以喝益生菌的,益生菌不仅能提高小孩的免疫力,还能促进肠胃消化和吸收。感冒期间,小孩的抵抗力下降,而且肠胃功能较弱,喝益生菌能够帮助身体恢复和消化食物。不过对于治疗咳嗽并没有任何的好处,缓解咳嗽可以喝冰糖雪梨或者是蜂蜜水。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
八宝粥是可以吃的。八宝粥是由米、豆类、干果、中药材等原料熬制而成的,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,有促进消化、滋补健体、防止便秘、润喉等功效。孩子在感冒期间吃八宝粥不仅能补充体力和营养,还能帮助消化、增强抵抗力,有助身体的恢复。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
苹果是最适合感冒期间吃的水果之一,其营养价值非常高,果肉中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质,食用后有平衡体内电解质、改善呼吸系统、增强抵抗力的功效。而且其营养成分可溶性极高,非常容易吸收。不过感冒期间小孩的肠胃较差,不适合吃生苹果,可以煮苹果汤吃。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
梨不仅酸甜可口,而且还含有丰富的营养,包括蛋白质、维生素、糖类等。食用后能起到清热解毒、滋润养肺、利尿通便、增强食欲、预防感冒等功效。小孩在感冒咳嗽期间可以适当食用,但是最好不要生吃,以防伤到了脾胃,可以用梨炖汤或是做冰糖雪梨水给孩子喝。
齐铮 主任医师 | 湖北省中医院 儿科
柚子是一种营养成分非常丰富的水果,其中果肉中含有维生素、胡萝卜素、糖类、矿物质等。食用后有清热解毒、调节肠胃不适、舒缓咳嗽等功效。不过柚子属于凉性水果,不能吃太多。感冒咳嗽期间吃柚子最好不要吃冷的,建议用蜂蜜和柚子一起泡水喝。
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