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齐铮主任医师 | 湖北省中医院儿科

推拿也是治疗小孩感冒咳嗽流鼻涕的一种有效方法，但是需要注意手法的正确，否则是没有任何效果的。基础的手法有开天门、揉太阳穴、推坎宫和揉耳后高骨，还可以揉鼻子附近的迎香穴。推拿的时间不宜太久，每个穴位1-2分钟即可。

齐铮主任医师 | 湖北省中医院儿科

按摩也可以缓解由感冒引发的咳嗽、流鼻涕等症状，但是要按到正确的穴位才有效。按摩天门穴、太阳穴、迎香穴、风池穴、合谷穴、足三里穴都是可以的，每个穴位按摩十下，循环5-6组。按摩后注意多喝水多休息，不要吃辛辣、油腻等有刺激性的食物，感冒很快就会痊愈。

许慧主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

感冒后不仅会出现发热、咳嗽等症状，而且肠胃功能也会受到影响，导致消化和吸收能力变弱，不适合吃高蛋白的食物。因此小孩感冒咳嗽期间可以适当的和一些鸽子汤，但最高不要吃鸽子肉，避免给肠胃带来较大的负担。小孩感冒期间，建议吃一些好消化的食物，比如粥、蔬菜、水果等，喝汤的话可以喝菜汤。

许慧主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

蛇胆川贝液能够有效的缓解咳嗽、痰多、扁桃体发炎等症状，应用也非常广发，不论是大人还是小孩感冒后都可以吃。但是小孩吃的时候要注意用量，不能按照大人的剂量来吃，口服成人药量的三分之一量即可。在吃药期间要注意多喝水，保持清淡饮食，不能吃油腻、辛辣的食物。

许慧主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

玉屏风颗粒的主要功效为益气祛风、止虚寒、利尿、健脾，对于由呼吸道感染引起的感冒有较好的治疗效果。由于玉屏风颗粒属于温补型的中药，是不适于风热感冒食用的。在吃玉屏风颗粒期间，不要吃油腻、辛辣的食物，饮食清淡为宜。

许慧主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

白花蛇草具有较强的抑菌作用，有着清热解毒、提高免疫力的功效，而且其中含有丰富的微量元素对于人体健康也有较大的益处。不过百花蛇草水的副作用较大，不能随意使用，最好是在咨询医生的意见之后再喝。治疗小孩感冒咳嗽，建议喝冰糖雪梨水、蜂蜜柚子茶。

许慧主任医师 | 湖北省妇幼保健院小儿内科

小孩在感冒咳嗽期间，是需要补充大量的水分和维生素的，吃新鲜的水果是非常好的选择。但并不是什么水果都能吃，许多温性或热性的水果吃了后容易上火，比如荔枝、龙眼、樱桃、石榴、榴莲等。西瓜、火龙果这类寒性水果也要少吃，否则会导致肠胃受寒从而引起腹泻。

齐铮主任医师 | 湖北省中医院儿科

鱼肝油在小孩感冒咳嗽期间也是可以吃的。吃鱼肝油可以增强小孩的免疫力，促进小孩的身体对钙的吸收。虽然对于感冒咳嗽的治疗帮助不大，但是也不影响病情恢复。不过鱼肝油主要是鱼肝脏中的脂肪，感冒期间小孩的肠胃功能较弱，消化吸收不太好，建议少吃一点。

齐铮主任医师 | 湖北省中医院儿科

小孩感冒咳嗽时也是可以吃山药的。山药中含有大量的蛋白、微量元素、维生素等营养成为，有增强免疫力、抗衰老、改善血液循环等作用。食用山药还有助于消化，改善脾胃虚弱的情况。可以将山药打成泥来食用，或是用来煮粥、熬汤喝，但不要让小孩吃太多。

齐铮主任医师 | 湖北省中医院儿科

推拿也是一种治疗感冒咳嗽的方法，通过各种推拿手法来刺激穴位，打通经络，让全是气血通畅，从而达到调整脏腑的效果。对于感冒咳嗽、哮喘等症状都有不错的治疗效果。但不建议家长自己给小孩推拿，需要让专业的医师来进行推拿，否则是没有任何效果的。

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