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齐铮主任医师 | 湖北省中医院儿科

牛肉中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能够增强人体的抵抗力。而且中医认为，牛肉有止渴、化痰、补气血、养脾胃等功效，适用于体寒、病后、生长发育中的人食用。小孩感冒可以适当吃一点牛肉，最好是搭配青菜一起吃，制作时也不要加入太多油盐和辣椒。

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小孩感冒是可以吃柴黄颗粒的。柴黄颗粒有着清热解毒、消炎的功效，对于上呼吸道感染引起的感冒有着不错的治疗效果。而且柴黄颗粒是中药，副作用较小，可以放心服用。建议3-6岁的小孩每次服用半包，6-12岁的小孩一次服用一包。吃药期间要保持清淡饮食，不吃辛辣、油腻的食物。

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小孩咳嗽有痰是比较难排出的，因此需要服用化痰止咳的药来缓解症状，希刻劳和肺力咳都是可以的。不过想要彻底根治，还是需要找出导致感冒的原因，并对症用药，咳嗽有痰的症状也会随之消除。建议带小孩去医院检查，听从医生的指导用药，不要随意吃药。

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抗生素类的药物一般用于治疗由细菌感染引起的感冒，常见的药有阿奇霉素和头孢，对于咳嗽且有黄色浓痰有较好的治疗效果。但如果咳嗽时的痰并不黄，只是白色的粘痰，说明呼吸道没有受到细菌感染，是不需要吃抗生素的。

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咳嗽有痰是感冒后常见的症状之一，不一定要吃消炎药。一般来说，在咳出的痰较浓且黄时，是可以吃消炎药的。痰又黄又浓，大多是由呼吸道感染导致的，常常伴随着扁桃体或咽喉发炎。建议最好是带孩子去医院看一下，根据医生的诊断来决定是否需要吃消炎药。

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小孩感冒期间出现咳嗽有痰的症状，最好是吃一些清淡、容易消化的菜，不宜吃高蛋白、油腻以及辛辣的食物。这些食物不仅会导致消化不良，而且还会对咽喉、胃部带来较大的刺激，会加重症状。如白菜、菠菜、胡萝卜等蔬菜都是不错的选择。在做菜时最好是使用清炒或清蒸的方法。

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小孩感冒后是不建议吃党参的。虽然党参有祛痰止咳的功效，但它的主要功效为补气血，适用于气虚、脾胃虚、四肢无力的人。感冒通常是因为呼吸道感染引起的，并非气虚、体虚引起的，而且感冒期间常常伴随着体热、上火，此时吃党参反而会加重症状。

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西洋参具有清热降火、滋阴润肺的功效，食用后可以提供人体的免疫力，而且没有任何副作用，因此很多家长在小孩感冒时给孩子吃西洋参。但总的来说，西洋参还是温补的食物，不宜在感冒期间给孩子吃，生病期间是不适合滋补的，等到感冒痊愈后，如果孩子的身体较为虚弱，可以适当的补一补。

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当归是一种价值极高的中药材，是进补的佳品。其主要功效为补血、祛寒，对于感冒咳嗽的治疗并没有任何帮助。而且在小孩感冒期间也是不宜进补的，容易导致上火，反而会加重病情。如果孩子的身体较为虚弱，可以等到感冒痊愈之后适当的给孩子吃一点。

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虽然人参拥有极高的营养和药用价值，但是不能随便乱吃。人参的主要功效为补气、健脾、益肺、安神等，并不能治疗感冒咳嗽。而且人参也是不适合在感冒期间吃的，吃了反而会加重感冒咳嗽的症状，不利于身体的恢复。建议还是到医院去看医生，按照医生的诊断来吃药，不要随意给孩子用药。

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